OZI SKIN CLINIC

執筆者：形成外科専門医
中島由佳理
慶應義塾大学病院　形成外科

東邦大学卒業後、慶應義塾大学形成外科医局へ入局。

大学病院にて臨床経験を積み、専門医を取得。現在も慶應義塾大学にて手術を継続しつつ、オジスキンクリニックにおいても手術や皮膚科外来を行う。

細かい手術を得意とし、傷跡を徹底的に考慮したアフターケアを心がけている。
フランス語、英語、日本語での対応が可能。

目次

美しい乳頭（乳首）の形とは？

美しい乳頭(乳首)。このテーマについて、これまで深く考えたことがある方は多くはないはずです。
温泉や映画のシーンなどで他人の乳輪乳頭が気にならないのは、それらが余りにも自然で美しく、ゆえに無意識になっているからでしょう。しかし一方で、自分の乳頭(乳首)については、妊娠・授乳・加齢に伴う下垂や運動習慣によって気になるポイントが増えてくることがあります。
気がついたら大きくなって前の形が思い出せない、同じ下着なのに擦れるようになった、引っ張られる力に皮膚が弱くなった、など様々なお悩みを聞くことがよくあります。
さて、本題の「美しい乳頭（乳首）」ですが、色・性状・形状・大きさや乳輪とのバランスで決まってきます。

乳頭の色

まず、乳輪乳頭の色を薄くされたい方には、お顔のシミや怪我の後の色素沈着などに使われるハイドロキノンのお薬を塗る方法があります。反対に色を濃くしたい方には、アートメイクが適応されることがあります。

乳頭の性状

次に乳頭の頂点にあるぶつぶつですが、これは乳管開口部であり授乳のためには温存が必須になります。そのため授乳が終わった方などの場合に治療適応があります。また、乳頭ではなく、乳輪のぶつぶつはモントゴメリー腺になります。こちらについては、以前のコラムで詳しく説明しております。

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乳頭の形状

乳頭の形状については様々なタイプがありますが、一般的な分類として以下のようなものがあります。

平坦な乳頭（Flat nipples）

乳頭がほとんど突き出ていない状態で、乳頭が平らな形状をしています。

陥没乳頭（Inverted nipples）

乳頭がほとんど突き出ていない状態で、乳頭が平らな形状をしています。

突出した乳頭（Protruding nipples）

乳房から外側に突き出ている乳頭の形を指します。

しかしこの分類はあくまで乳頭の突出度に着目したもので、乳頭の根本から先端にかけての形なども含めると乳頭のかたちは十人十色です。また、乳頭の形状は妊娠や授乳、年齢などの要因によって変化することもあります。

乳頭の大きさ

次は大きさです。乳頭の大きさは個人差がありますが、一般的にアジア人女性の乳頭の平均的な大きさは、直径が約1cmと高さは約9mm程度です。これはあくまで平均的な推定値であり、体型や遺伝などの要因によって異なる場合があります。
また、妊娠や授乳、年齢などの要因も乳頭の形や大きさに影響を与える可能性があります。実際の乳頭形成術では乳輪とのバランスにもよりますが、患者さんがご希望されるサイズで多いのは、直径も高さも8mmくらいになります。
その大きさを整えたい場合に必要となるのは乳頭縮小術です。ひとまわり小さくするのであれば、乳管を温存しながら部分的に切除する方法があります。ふたまわり小さくしつつ、高さも変えるのであれば、縮小術と短縮術を組み合わせます。
大きさ(直径)は変えずに伸びきった乳頭の高さだけを低くすることもできます。どのような術式がご自身の理想の乳頭に近づくのかは、カウンセリングで相談しながら決めていきましょう。当院ではいずれの術式も乳管の温存を考慮しています。

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乳輪乳頭のバランス

乳輪乳頭のバランス(黄金比率)については、個人の好みや文化的な背景や影響がありますが、一般的には乳輪の直径が乳頭の直径の約2倍程度であることが美しいとされることがあります。つまり、乳頭よりもやや大きめの乳輪が好まれることがあります。

このように乳頭の各要素を考えていくと、均整の取れた色調・形状で、乳輪の中心に向かってやや突き出した形状が、一般的に美しい乳頭とされるでしょう。しかしこれらはあくまで一般的な傾向であり、もちろん個人の好みが大きく影響してくる分野でもあります。

当院の乳頭形成（縮小）術では乳頭や乳房の手術に精通した形成外科専門医が、カウンセリングでご本人の好みやご希望をよく把握させていただいたうえで、黄金バランスを加味して手術をご提案させて頂きます。お悩みのかたはぜひ浦和のオジスキンクリニックまでご来院ください。

執筆者：形成外科専門医
中島由佳理医師
慶應義塾大学病院　形成外科

東邦大学卒業後、慶應義塾大学形成外科医局へ入局。

大学病院にて臨床経験を積み、専門医を取得。現在も慶應義塾大学にて手術を継続しつつ、オジスキンクリニックにおいても手術や皮膚科外来を行う。

細かい手術を得意とし、傷跡を徹底的に考慮したアフターケアを心がけている。
フランス語、英語、日本語での対応が可能。

乳頭縮小とは

乳頭縮小手術について

乳頭縮小手術は、乳頭縮小形成術または乳頭形成術とも呼ばれ、乳頭のサイズ、形状、または長さを変更することを目的とした美容外科手術です。乳首の大きさ、形、突起が気になる方であれば、乳頭縮小手術を検討することができます。

手術と聞くと入院などを想定する方もいらっしゃいますが、基本的に手術は局所麻酔で日帰りで可能です。
ただし、手術には高度な技術が必要です。

手術を受ける前に知っておきたいことをこちらのコラムにまとめています。
ぜひご一読ください。

女性の乳頭縮小術との違い

乳管温存法

女性の乳頭を縮小する際には将来的な授乳を考慮し手術を行います。これを一般的に「乳管温存法」といいます。組織を切除しすぎてしまうと乳管に傷がついたり、閉塞してしまう可能性があるため、むやみに切除することは出来ません。

しかし、男性の場合は授乳を考慮する必要はないため、理想とする乳頭の大きさにある程度近づけることが可能です。自分が求める乳頭の大きさに適した術式をぜひ主治医と相談してみてください。

乳頭縮小術が向いている人

男性の乳首のサイズは、女性と同じように大きく異なります。乳首の大きさは、遺伝、ホルモンバランス、個人の体組成などの要因の影響を受けます。乳首のサイズと外観は個人差も大きく、サイズが大きいからと異常ではなく正常であることを覚えておいてください。

ただし、一般的に、男性の乳首は女性の乳首に比べて小さく、目立たない傾向があり、幅4～5mm程度です。見た目として、乳首の大きさ、形、突起が気になる方は、乳頭縮小手術を検討することができます。また、見た目の問題以外に下着で擦れて痛みが出る方やTシャツなど着た際に目立つ方も適応となります。

乳頭縮小の手術方法

男性の乳頭縮小の手順は、女性の場合と同様です。通常は外来で局所麻酔下で行われます。手術は1時間ほどで終わり、日帰りで可能です。

手術では乳頭の周りを慎重に切開し、余分な組織を取り除き、希望のサイズと形状に整えます。切開部は極細の縫合糸で縫い、術後はガーゼで保護した状態になります。男性において、乳頭を理想の形へ近づけるため大幅に縮小する必要がある場合は乳管も一緒に切除する方法も選択肢となります。

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乳頭縮小の名医とは

乳頭縮小はこだわりをもって行うと非常に高度な技術を要します。
乳頭はメラニン色素が多い部位であるため、切開部分の傷跡が白く目立ちやすい部位でもあります。乳頭縮小手術では、他の外科的処置と同様に、出血、瘢痕化、乳頭の一時的な感覚の変化など、いくつかのリスクが伴います。資格のある経験豊富な形成外科医を選び、手術を受ける前に、目標とする結果やリスクについて徹底的に担当医と話し合うことをお勧めします。

当院では美と傷跡に特化した形成外科にて研修を積んだ形成外科専門医が手術を担当します。手術に用いる糸、針はもちろん、縫合の位置や数にもこだわり、傷跡が目立たないようアフターケアも徹底しています。

乳頭縮小術を受ける前に
しておくこと

自分の乳頭をどのくらいの大きさに変えたいのか、具体的なイメージを持っておくことをお勧めします。手術により小さくなりすぎてしまった場合、大きくするのにはさらに高度な技術が必要となります。また、理想とする乳頭に近づけるために術式が変わる可能性もあります。担当医と詳しく話し合うことがとても大切です。

また、術前に乳頭に炎症が起きている場合は手術できない可能性もあります。下着や洋服などで擦れが続くと皮膚炎を起こしていることがあり、術後に傷跡が目立ってしまいます。手術前に肌状態を整えておきましょう。

手術後の注意点

術後は出血や腫れ、感染症のリスクが伴うため、手術を受けるクリニックの指示に従って安静に過ごしましょう。手術当日の飲酒や運動は出血や腫れの原因となるので避けましょう。
また、術後1週間は乳頭に糸がついた状態です。抜糸までは感染症のリスクを下げるために入浴は避け、シャワーのみとすることが多いです。

万が一、手術後にほてり、痛み、赤みが強くなってくるようであれば感染の可能性があるため早めに手術をしたクリニックへ連絡しましょう。
また、喫煙は傷の治りを悪くします。できる限り禁煙として、ビタミン類など栄養をたっぷり摂取しましょう。

温泉やサウナについて

温泉やサウナはいつから行ける？

基本的に抜糸をすれば入浴自体は可能ですが、温泉によっては細菌感染の可能性があるため、万が一、抜糸後に血が滲んだり、浸出液があるようであれば控えるべきです。

また、抜糸時はまだ傷は完成していないため赤みが強い時期でしょう。見た目として傷跡が落ち着いてくるのには半年程度みる必要があります。もし、傷跡の赤みが気になる場合は、傷跡が落ち着いてから温泉やサウナなどを楽しんでください。

乳頭縮小が向いていない方

乳頭縮小を控えたほうが良いのは下記の通りです

• 傷跡が目立ちやすい方(ケロイド体質など)
• 免疫抑制剤内服中
• 糖尿病など傷の治りが悪い方
• 乳頭がすでに小さく、手術により不自然になる方
• 局所麻酔アレルギーのある方

男性の乳頭短縮ページはこちら

乳輪のぶつぶつ（モントゴメリー腺）とは

モントゴメリー腺は、乳輪の乳頭の周囲にある小さな皮脂腺です 。通常、女性が妊娠するまで目立ちません。
妊娠中、授乳に備えて乳房が成長するにつれて、モンゴメリー腺も大きくなります。
大きくなるにつれてニキビのように見える場合があります。

乳輪に見える隆起の数は女性によって異なります。両側に平均約 5～ 20 個あります。乳輪の外側上部には特にモントゴメリー腺が多くあり、乳輪の大きさは腺の数に影響しないと言われています。

モントゴメリー腺の働き

モンゴメリー腺の働きは主に皮脂を分泌することです。少量の母乳を放出することもありますが、主に乳頭と乳輪を洗浄して潤滑する天然の油性物質を生成します。この油状物質には抗菌作用が含まれています。 微生物や細菌の増殖を防ぎ、感染症から乳房を保護するのに役立ちます。

モントゴメリー腺は、ほとんど目の見えない新生児が乳頭を見つけやすくするために独特のにおいを発しているともいわれ、母乳育児の手助けになると考えられています。

モントゴメリー腺のケア方法

モンゴメリー腺は乳頭・乳輪に皮脂として天然の保湿剤を分泌しています。そのため、乳頭は基本的に特別な保湿をする必要はないといわれています。逆に、乳頭や乳輪を刺激の強い石鹸で洗い流してしまうと、分泌された皮脂まで洗い流されてしまいますので注意が必要です。

モントゴメリー腺は自分で
除去できる？

モントゴメリー腺は妊娠や授乳により大きくなります。見た目としてニキビにように見えますが、ニキビではありません。ニキビ治療薬を塗布する方もいますが、ニキビ治療薬は乳輪が乾燥し炎症を起こす原因になります。

また、自分でつぶしてしまうと、そこから細菌感染を起こし、皮膚が赤くなったり膿がたまることがありますので基本的には触らないことが大切です。万が一傷がついてしまった場合は自己判断でクリームをつけることで、より症状が悪くなることもありますので、医師へ相談するようにしましょう。

モントゴメリー腺を取る方法

モントゴメリー腺は解剖学的構造の健康な部分です。赤ちゃんが生まれ、授乳が終わると、自然に縮むことがありますが、大きくなったまま残ってしまうことも多々あります。

モントゴメリー腺を除去する方法は2つあり、レーザーや高周波など機械による治療と手術です。レーザー除去は白く瘢痕が残ることが多いため今は推奨されていません。高周波治療は効果がわかりにくかったり、再発してくることが多く、手術による除去がスタンダードな方法となっています

手術の流れ

• 除去したいモントゴメリー腺にマーキングを行う
• 切開線のデザイン（ここが非常に重要であり、術後の傷跡に大きく関与します）
• 注射で部分的に麻酔をします。痛みを感じるのは手術中ここだけです。オジスキンクリニックでは、痛みを緩和するために安心リラックス麻酔を使用することも可能です。
• メスでデザイン通りに切開し、皮脂腺を全層除去します。
• 縫合し、術後感染予防対策をしたうえでガーゼやテープで保護します。

手術は局所麻酔をすることで、術中は痛みなくリラックスして受けていただけるはずです。

術前に除去したいモントゴメリー腺をご自身である程度決めてきていただきますが、隣接しているモントゴメリー腺を一気に取ると、術後に創部が開きやすくなる可能性もあるので、必ず形成外科専門医の執刀医とよく相談してから決めましょう。

モントゴメリー腺手術を受ける前の注意点

お伝えしたように日帰り手術でモンゴメリー腺を取り除くことができます。
モントゴメリー腺除去術を受ける前に気を付けることが3つあります。

モントゴメリー腺をさわらない

モントゴメリー腺を触ったり、つぶそうとすることで皮膚に亀裂が入り感染する可能性があります。感染してしまうと傷がきれいに治らないため手術が延期になります。

皮膚を整える

過剰に洗う必要はありませんし、過剰に保湿しすぎる必要もありません。ただし、乾燥からくる痒みなどで湿疹や赤みが出ている場合も手術が延期になります。

皮膚を整える

過剰に洗う必要はありませんし、過剰に保湿しすぎる必要もありません。ただし、乾燥からくる痒みなどで湿疹や赤みが出ている場合も手術が延期になります。

乳輪は入浴の際に泡でやさしく洗浄し、軽く洗い流すケアで問題ありません。

手術の日程は要注意

術後はしばらく糸がついた状態になり、入浴は控えていただきます。温泉やサウナなどの予定が組みにくくなるため、手術の日程を調整する際はクリニックとよく相談してからにしましょう。

モントゴメリー腺の除去後に
気を付けること

手術後は傷をいかにきれいに治すか、がとても大切です。傷をきれいに治すためのポイントをいくつかお伝えします。

感染させない

医師から許可が下りるまでは入浴などは控え、清潔に過ごしていただきます。

感染の兆候（熱感、赤み、痛み）が出現した場合はすぐにクリニックに相談してください。

傷口に負担をかけない

乳房の重さで傷口がひらくことがあります。ナイトブラなどをつけて、傷口に負担がかからないように徹底してください。

保湿を心がける

傷口はなるべく保湿をして、外的刺激から守ってください。乾燥すると肌は敏感になり、赤みやかゆみが出てしまいます。
口を掻いてしまったりすると赤みが長引くことにもつながります。

参考文献

・Almuhanna AF, Almuhanna AF, Alzuabi RS, et al. Cyst of Montgomery: An uncommon adolescent breast lump. J Family Community Med. 2020;27(2):138-141. doi:10.4103/jfcm.JFCM_288_19

・Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. What are some common signs of pregnancy?